Recipes Orangina: Smoothie Energético com Laranja e Banana
Recipes Orangina: Smoothie Energético com Laranja e Banana é a opção perfeita para quem busca uma bebida refrescante e repleta de nutrientes. Ao preparar esta receita fácil e rápida, você garante uma explosão de sabores e saúde em cada gole....Recipes Orangina: Smoothie Energético com Laranja e Banana é a opção perfeita para quem busca uma bebida refrescante e repleta de nutrientes. Ao preparar esta receita fácil e rápida, você garante uma explosão de sabores e saúde em cada gole. As laranjas são conhecidas por serem ricas em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e combate os radicais livres. Já a banana é uma excelente fonte de potássio, ajudando na manutenção da pressão arterial e na saúde cardiovascular. Uma combinação irresistível para começar o dia com energia ou para aquela pausa revitalizante no meio da tarde.
Este smoothie não só é delicioso, mas também prático e rápido de preparar. Com poucos ingredientes e utensílios, você pode ter um copo cheio de vigor e sabor em minutos. Sinta-se mais disposto para encarar suas tarefas diárias e aproveite esse boost de energia natural que só frutas frescas podem proporcionar. E o melhor: tudo isso com um sabor irresistível que vai encantar seu paladar.
Com um toque refrescante de suco de laranja e a cremosidade da banana, esta receita é ideal para todos os momentos. Experimente agora mesmo essa deliciosa receita e descubra os benefícios incríveis que ela pode trazer ao seu dia a dia. Prepare-se para transformar sua rotina com um smoothie que é pura saúde e sabor.
Categoria:
Bebidas
Materiais Necessários
- 1 copo alto
- 1 liquidificador
Ingredientes Usados
- 1 Banana madura
- 1 Colher de sopa de mel
- 1 Laranja grande
- 1/2 Copo de água gelada
- 1/2 Xícara de gelo
Modo de Preparo
Descasque a laranja e a banana, cortando-as em pedaços menores.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
Sirva imediatamente em um copo alto e aproveite.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade por Porção |
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 1 g |
| Fibra | 4 g |
| Vitamina C | 70 mg |
| Potássio | 450 mg |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Mel substituir por Xarope de Agave
- Água gelada substituir por Leite de Amêndoas
Written by MasterOfDinks Team
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